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오늘 오전인데 밤새고 갔다 후기 알려줌모바일에서 작성

교갤러(58.124) 2024.05.09 18:11:01
조회 249 추천 2 댓글 4

운동 필기 끝나고 4.2부터 헬스장 다님
그전까지 운동한적 없음


일하면서 준비해서 일주일 4번정도
웨이트 주로 했고 일주일 두번정도 러닝머신뜀
윗몸은 일주일 1번
한번할때 뱃돼지 근육 찢을때까지 함
악력은 캠리구입
위에 언급한 운동 말고는 따로 준비 안함
10미x 왕오달x 악력네거티브x


5.1에 일관두고 밤낮바뀜
오늘 밤새고감
몬스터 하나빨고 체시시작
컨디션 진짜 개구렸음

악력
캠리 탄마쓰고 52
오늘 58
기록보면 개허벌인거 알거임

윗몸
39개
세명씩 하는데 양쪽으로 파울파울 이러는데
눈감고 무시하고 함
내 자세에 확신이 있었음
파울잡는거 니가 자세 가라로 하는거임
fm으로 하셈

10미
11초몇인데 까먹음
그냥 앞사람 하는거보고 시뮬돌려서
그대로함
땅짚으면 안된댔는데
땅짚어도 안잡음
이거떨어지면 사람새끼아님

왕오달
48개
한번도 측정 안 해봄
러닝머신 한번뛸때 20분뜀
속도 12 > 3 > 6 >12
대충 세모 받고 끝내려는데 나담당자가
어제 세모받으려다 잘 못된 케이스가있엇다 이러면서
기왕 전부 O 맞자고 해서
그냥 48개까지 뛰어줬음


밤새고 가서 존나졸렸고 중간에 하품존나하고
화장실가서 세수함
나보다 운동 더했으면 개좆밥시험이고
덜했어도 충분히 합격가능함
나처럼 쫄려서 밤새지말고 긴장풀고 건승하셈
니들 여기서는 병신인데 실제론 착한친구들이더라
파이팅




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