싸움잘하고 싶으면 격투기를 배워야함

싸움잘하고 싶으면 격투기를 배워야함모바일에서 작성

사리나(14.32) 2024.02.10 17:52:37

조회 19 추천 0 댓글 0

격투기 배우면 헬스나 줄넘기

같은 근력운동이랑 유산소운동도

시켜줌

싸움잘하고 싶다고

헬스하는건 근육크면 오히려둔해서

싸움 못함

복싱같이 사람 잘 때리는 기술연마하고

싸움연습 삼아 스파링을 자주 해야

실전싸움에 도움됨

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