나 요즘 운동하는데 왜 하체만 찔까

나 요즘 운동하는데 왜 하체만 찔까앱에서 작성

ㅇㅇ(160.238) 2024.03.20 05:18:32

조회 68 추천 0 댓글 0

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원래 저체중인데 운동한지 몇십일쯤 대니까 체중이 좀 늘긴 햇는데

상체는 그대로고 딱 엉덩이에서 허벅지까지만 살집 붙음

스쿼트만 존나 하면 스쿼트 근육 부위만 찌는거임 원래?

유튜브에서 특정 부위만 살 빠지거나 그런거는 세상에 없다고 했는데

나는 왜 변화가 전체적으로 안 생기고 이렇게 대냐

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