디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

마른 근육 만들고싶으면 유산소 해야함?앱에서 작성

ㅇㅇ(211.177) 2025.03.14 02:22:26
조회 58 추천 0 댓글 6
														

7ce48571b1876efe36ea8fed4085726e94599ccde36aea56d2758059c38561

171 65 거미형체형 마른비만
평소에 운동 아에 안하다가 이제 막 시작함 아에 처음임
일단 pt1달 끊었는데 주로 스트레칭,코어운동같은 맨몸운동 하고 있움
막 근육 많은 몸 말고 체력 좀 늘리고 한 59까지 빼고 뱃살좀 빼고싶은데 뭐해야함?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 팬덤 때문에 오히려 여론이 나빠진 스타는? 운영자 25/03/17 - -
6759525 소추인데 불알은 존나 커서 오줌 다 흘러내림 ... [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:29 53 1
6759522 불치병 걸린 만붕이 약 먹는다.. [16] 비애갤로그로 이동합니다. 16:28 59 0
6759521 여고생과 남고생이 이렇게 차이나는이유가 뭐냐? [4] 만갤러(223.38) 16:28 52 1
6759520 페그오 요즘 뭐하냐? [1] 만갤러(58.29) 16:28 24 0
6759519 인생 개꼬였네 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:28 22 0
6759518 이번주 만갤 성처리당번.jpg [3] D급 짤쟁이(39.7) 16:28 86 0
6759516 갱생야좌 닉네임 보니까 신뢰감 100% ㅇㅇ(118.38) 16:28 60 2
6759515 인싸녀한테 들키면 큰일나는거.jpg [3] 1244(49.175) 16:28 85 0
6759514 스타하지 말고 스타워즈 보셈 어제 2 3편 봤는데 ㄹㅇ 개꿀죔임 [9] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:28 34 0
6759513 슬슬처졸리네시발 ♥♡똥처먹어♡♥갤로그로 이동합니다. 16:28 20 0
6759512 미사카 미코토 코스 옷 왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2] ㅇㅇ(124.57) 16:28 64 0
6759511 본인 괜히 사기업가서 후회중 ㅇㅇ(106.102) 16:28 19 0
6759510 명탐정 코난 이젠 부담임도 지랄하네 [2] 건공과갤로그로 이동합니다. 16:28 29 0
6759509 ts되면 누구랑 야스해보고 싶음? [3] 만갤러(220.77) 16:27 46 0
6759508 실연까지 앞으로 2시간.manhwa [1] ㅇㅇ(118.235) 16:27 79 0
6759504 만붕이 방금 큰 실수를저질렀어 [13] 치즈돈까쓰갤로그로 이동합니다. 16:27 56 0
6759503 찐따 목소리 고치는거 성공한 만붕이 잇냐 [4] ㅇㅇ(163.152) 16:27 48 0
6759502 가장 착한 만갤고닉..... [5] 만갤러(106.101) 16:27 47 0
6759501 만붕이 맨투맨 귀엽지? [28] 딸기알포트갤로그로 이동합니다. 16:27 90 0
6759499 바깥 사회에 대해서 고립감이 느껴진다 나나링마이너갤러리갤로그로 이동합니다. 16:26 25 0
6759498 이게 건담 여주래... [10] 수류탄이야갤로그로 이동합니다. 16:26 95 0
6759497 심해어 << 이 미친새끼들 [1] 절제로투갤로그로 이동합니다. 16:26 41 0
6759496 치인의 사랑<<<일본소설 고트인듯 ㅇㅇ(59.4) 16:26 21 0
6759494 오늘 할캬스 원본 목격함...jpg ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:26 64 0
6759493 와 이년 가슴크기 선넘었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(222.121) 16:26 90 0
6759492 할거추천좀 해조 [13] 나비!갤로그로 이동합니다. 16:26 56 0
6759490 리제로 소설 7장 왜케 재미없냐 [1] 만갤러(58.29) 16:26 24 0
6759489 나 빡통은 아닌데.. [25] 걷는버섯갤로그로 이동합니다. 16:25 108 0
6759488 스타는 유입 있는게 신기하던데 모모몽갤로그로 이동합니다. 16:25 29 0
6759487 야채 먹으니까 맨날 똥나오는거 정상임? [1] ㅇㅇ(163.152) 16:25 29 0
6759485 치바대 <<< 여기 지잡 아닌걸 최근깨달음 [4] park2갤로그로 이동합니다. 16:25 61 1
6759484 바힌다!! 바힌다고!! (ㅅㅂ 혀가) [2] ㅇㅇ(121.124) 16:25 14 0
6759483 만갤에 만념글 다 내리면 좋겠다 [5] ㅇㅇ(220.77) 16:25 39 1
6759482 딸깍딸깍 만갤러(49.170) 16:25 10 0
6759481 DOA 미연시 뇨텐구 누락 미친거아냐? [8] 머핀초코갤로그로 이동합니다. 16:25 70 0
6759480 트위터가 추천해준거 [6] 라트니크갤로그로 이동합니다. 16:24 71 0
6759479 일본이 얼마나 살기좆같은지 얘기해줌. [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:24 70 0
6759478 톱맨 2부 << 1부같은 간지나는 장면 나옴? [2] 외국인노동자갤로그로 이동합니다. 16:24 27 0
6759477 만붕이 운동하기싫어 [2] 치즈돈까쓰갤로그로 이동합니다. 16:24 26 0
6759476 일본갔을때 판판야 시부야 탐험 그대로 따라가고싶었는데 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:24 28 0
6759475 점매추 대한남아갤로그로 이동합니다. 16:24 17 0
6759474 히사코는 갈색이지? [1] 만갤러(121.184) 16:24 15 0
6759471 내일 알바 대타감 개시발 [2] АХЕГАО갤로그로 이동합니다. 16:24 38 0
6759470 근데 시발 만갤에서 까지 욕먹어야하나 [10] 민물낙지갤로그로 이동합니다. 16:24 49 0
6759469 ラブライブ❗ 엠마 근황... 우미.D.루피갤로그로 이동합니다. 16:24 52 0
6759468 누나 또 변기에 설사 만들어놨네.... ㅇㅇ(222.121) 16:24 32 0
6759467 야마다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ㅇㅇ(211.36) 16:24 31 0
6759466 20년동안 좁은방에 학대감금해도 키175 [2] ㅇㅇ(220.65) 16:24 38 0
6759464 만부이 이런 사람이랑 순애하고 싶음 ㅇㅇ(125.178) 16:24 26 0
6759463 사직서 제출 완료 [4] 155!!(118.235) 16:23 60 0
뉴스 블랙핑크, 'Lovesick Girls' 뮤직비디오 8억 뷰 돌파 디시트렌드 18:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2