형이 복싱 좀 배워봐서 아는데 너네 주먹이 느린이유

형이 복싱 좀 배워봐서 아는데 너네 주먹이 느린이유앱에서 작성

전기쌍기사

2025.02.15 12:59:36

조회 72 추천 0 댓글 6

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발을 못쓰기때문임

뭔말이냐면 겉멋 잔뜩 들어서 흐느적대기만 하지

정작 들어가서 때릴땐 때려줘야하는데

발이 상대방을 맞출수있는 사정거리만큼

깊게 안들어가줘서

주먹은 느리고 무게중심은 앞으로 쏠리고

다음동작 하기전에 상대방은 빠져있거나

카운터 들어오고

몇대맞다보니 당황해서 허우적대는거

주먹보다 앞발이 먼저 나가서

하체벨런스가 맞으면 주먹은 걍 상대방 맞추게 되어있음

주먹 느린거같은데 타이밍 잘 맞추는애들이

보통 발이 빠른애들임

어떻게 해야 발이 빨라지느냐

아침에 일어나서 5키로 로드웍 하고

다뛰고나서 인터벌 400미터씩 10번하면됨

로드웍은 스파링 할때 기본적인체력

인터벌이 순간순간 들어갔다 빠졋다가 하는

순간적인 힘이 길러지는거

포인트는 로드웍 해서 힘 다빠졋을때

인터벌을 해야

스파링때 쳐맞고 허우적대고 힘 다빠졌음에도 불구하고

기회가 왔을때 순간적으로 들어가서 때리고 빠질때의

신체적 피로감이 비슷하게 느껴지고

실력이 느는거임

반박해보셈

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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