헬스장에서 런닝머신만 써도 되나요?

헬스장에서 런닝머신만 써도 되나요?앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2025.02.13 21:36:33

조회 26 추천 0 댓글 2

헬스장을 다니면서 살을 빼보려 하는데

런닝머신같은 유산소기구들을

30분 이상 사용하는건 민폐라는 것을 보고

1~2시간동안 계속 런닝머신을 타도 되는지 궁금합니다

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