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맨몸운동도 의외로 난이도 올리기 쉬운 듯.앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2025.02.13 00:59:25
조회 76 추천 0 댓글 8
														

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한 발 스쿼트

한 팔 푸쉬업

근력 단련이랑은 멀어지는 것 같지만

온 몸이 문어 빨판처럼 강하고 유연해지는 기분이 들음.
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