허리디스크 <-- 어떻게 관리하는게 최선임

ㅇㅇ(116.36) 2025.02.10 17:43:28

조회 44 추천 0 댓글 6

7ceb8770b3876ef73ee698a518d60403c0f64af98b57a12d2b66

애초에 허리를 쓰지 말라는거 말고

그런건 나도 알어

누워서 잠만 자고 살면 아플 일도 없겠지

그럴 수가 없으니까

앰생 하층민이라 육체노동을 할 수 밖에 없음

이 상황에서 할 수 있는 최선이 뭐지

스트레칭이나 운동 정돈가

근데 정선근 선생님이 허리디스크 고치는 운동 따윈 없고

호전시킬 수 있는게 걷기 뿐이랬는데

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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