만9순 오 운 - 만화 갤러리

만9순 오 운앱에서 작성

연오

2025.02.08 16:43:12

조회 46 추천 0 댓글 4

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인클벤치 좁게 빈봉 20 20

덤벨 숄더프레스 2kg 20

오버헤드프레스 10kg 16 13 12 20kg 4

사레레머신 15kg 10 13 13

턱걸이 1 1

어시스트 풀업 31.25 9 6 5 4

바벨컬 10kg 18 18 18

해머컬 4kg 20 20 20

케이블푸시다운 30?kg 20 20 20

행잉니업 25 15 14 14

아웃사이 22.5kg 15 12 12

이너사이 22.5kg 20 20 12

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원본 첨부파일 1

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