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만빙이 오늘 한 헬스량앱에서 작성

ㅇㅇ(163.152) 2025.02.05 13:01:15
조회 46 추천 0 댓글 3
														

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런닝 15분 << 어제보다 5분 더 뜀

머신로우 << 팔만 아파서 10번만 함
체스트프레스 << 팔만 아파서 10번만 함
숄더프레스 << 어깨 아파서 20번만 함
랫풀다운 << 팔만 아파서 10번만 함
케이블 로우 << 팔만 아파서 10번만 함

레그컬 << 무릎만 아파서 5번만 함
레그레이즈 << 정강이만 아파서 5번만 함

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