이런 멸치인 경우 노가다 뛸 체력 안됨?

이런 멸치인 경우 노가다 뛸 체력 안됨?모바일에서 작성

만갤러(106.101) 2025.01.31 20:38:43

조회 99 추천 0 댓글 12

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노가다 뛰어서 자격증 딸 돈이랑 생활비

가장 중요한 몬헌 돌아갈 컴퓨터 맞출려고

3개월간 운동했는데

턱걸이 최대 7개 이두 32cm 만듬(근데 많이 작은 편임)

근데 하체 운동은 아예 게을리 안해서

1분만 뛰어도 헉헉거리고 다음날 정강이 아픔

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