2월에는 건강하게 먹는게 목표입니다.

묘묘사랑꾼

2025.01.31 00:14:57

조회 28 추천 0 댓글 2

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살을 빼서는 안되니까 대신 좀 건강하게 먹으려해요.

당류는 원래부터 거의 안먹었고, 탄수화물도 그닥지않은데

단백질을 핑계로 포화지방과 트랜스지방을 많이 섭취하는게 문제인듯..

식비를 좀 투자하더라도 양질의 단백질을 먹으려 노력하겠어요.

아직 1월이니 하루 남앗음 ㅇ

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약찧.jpg

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