공부할때 자꾸 딴생각들때 대처법좀..

공부할때 자꾸 딴생각들때 대처법좀..앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.01.18 19:22:49

조회 54 추천 0 댓글 13

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공부 시작하고나서 한 1시간정도 지나고나면 자꾸 딴생각하게됨.

아 내 집중력이 흐트러지고있구나 하는걸 인지하고서 다시 집중할려고 할수록 다른생각은 더 더 꽃봉오리 터지듯이 터짐

그래서 오늘도 전공책 26페이지를 1시간 40분동안 읽었는데 처음 1시간동안에 21페이지정도를읽고 나머지 40분동안 고작 5페이지밖에 못읽음.

21페이지정도 읽고나서 중학교때 친구랑 멀어지던일이 갑자기 떠올라서 눈은 책을보고있는데 머리는 자꾸 그생각하고있었음

해결법이멀가 ㅜㅜㅜ

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