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진심 살 뺴기 존나 좋은 운동은 유산소 진짜 병신임

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.01.04 23:57:28
조회 42 추천 0 댓글 0
														


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탄수화물 잔뜩먹고


무산소 해보셈 2시간동안


진심 2키로 빠진다 ㅇㅇ


직빵이다


고중량 2시간치면 진짜 무조건임


그래서 벌크업이 ㅈㄴ 힘든거임

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