헬스할때 복근이 진짜 난해한 근육인듯

헬스할때 복근이 진짜 난해한 근육인듯 모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.44) 2024.12.31 03:17:07

조회 91 추천 0 댓글 3

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팔근육이면 팔운동만 하면 되는데 복근은 복근운동+유산소 둘중에 하나만 빠져도 드러나질않음 다른 근육들은 살찔수록 오히려 중량치기도 쉽고 근육도 커지는데 쩝

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