운동할 때 생각하면서 하는게 엄청 중요한듯

starbucks

2024.12.28 18:13:10

조회 81 추천 0 댓글 8

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요새 수영할 때 유튜브에서 본 대로 할라고 계속 머릿속으로 시물레이션 돌리면서 호흡하고 동작 신경쓰니까 많이 개선되는 느낌

그냥 관성으로 언젠가 늘겠지 ~ 하는 자세로 하면 실력 늘기 힘든 것 같음...적고보니 너무 당연한 것 같기도하네 ㅋㅋ

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