야행성 인간이란게 존재함?

야행성 인간이란게 존재함?앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.12.28 06:07:39

조회 70 추천 1 댓글 3

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아니 그.. 나는 새벽에 잠을 못잠.

일단 출근하는 날은

저녁먹고 바로 잠들어서 한두시간 자고 깼다가

새벽내내 말똥말똥 잠못자고있다가 출근 직전에 한두시간 자고 출근함.

하루에 4시간도 못자기때문에 회사에서 겁나 피곤함.

이게 일상이고

그러다 금요일에 퇴근하고오면 또 낮잠 잤다가 그대로 다음날 쉬는날 밤 새버림.

특히나 쉬는날 어디 안나가고 집에서 쉬기만하면

진짜 잠은 낮잠 몇시간 자는게 끝이고 밤이든 새벽이든 아침이든 계속 깨어있음.

원래 좀 예민한편이라 조그마한 소리에도 금방금방 잠깨버리고 한번깨면 다시 못자는데

숙면도 잘 못취해서 문제임.

누가 운동을좀 하면 잠이 좀 올거라는데

운동하기싫음. 귀찮음

고정닉 0

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