키에 칼슘말고 단백질도 ㅈㄴ 중요한듯

키에 칼슘말고 단백질도 ㅈㄴ 중요한듯앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.12.20 18:44:36

조회 46 추천 0 댓글 2

뼈를 받쳐주는 근육이 탄탄해야

뼈 사이에 있는 연골이 중력의 영향을 최소로 받아서

키가큼

근육 <~ 단백질이 필수적임

ㄹㅇ...

군대에서 운동한다고 단백질쉐이크 한잔씩 쳐먹었더니

2cm 큼

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