다이어트는 그냥 밥 덜 먹는게 전부네

다이어트는 그냥 밥 덜 먹는게 전부네앱에서 작성

ㅇㅇ(211.250) 2024.12.19 06:30:23

조회 33 추천 0 댓글 1

예전에 무식하게 유산소 엄청 많이했을때보다

지금 적당히 운동하고 하루 2끼만 먹고 음료수 안먹고 패스트푸드 안먹고 1인분 넘는 배달 (피자, 치킨, 짜장탕수육 세트) 같은거 안시켜먹고

그러니깐 살 금방 빠진다..

그만큼 씹돼지이긴한데 먹는것만 조절해도 금방 빠지네..

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