요가가 운동이 아니란건 너무 시야가 좁은거지

요가가 운동이 아니란건 너무 시야가 좁은거지앱에서 작성

마르실

2024.12.18 13:45:24

조회 47 추천 0 댓글 11

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심폐지구력, 근력, 탄력

이런것만 신체능력이 아니고

유연성도 엄연히 중요한 신체능력임

요가는 심신안정에도 크게 도움되고

고정닉 0

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