살빼는건 존나 쉽다 그냥 딱 알려준다

ㅇㅇ

2024.12.15 02:17:00

조회 26 추천 0 댓글 0

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85키로에서

현재 64키로다

2년걸리긴했음

다이어트시작한지는 8개월됨

헬스도 8개월차고

그냥 쉽다

하루에 라면 1개만 취식하면 됨

공화춘 500칼로리 하나만 먹고 자라

그럼 된다

운동할떄는 하루에 2끼먹고

운동쉬는날에는 하루에 1끼먹으면됨

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20241214_015420.png

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