산만한 정신 관리하는 법

산만한 정신 관리하는 법앱에서 작성

책사풍후

2024.12.13 17:39:04

조회 108 추천 1 댓글 6

산만한 정신 관리하는 법

에너지드링크 마신다

집중력 오른다 대신 불안해진다

샤인히비스커스,그린루이보스,스프링캐모마일 같은거 마신다

차분해진다 대신 집중력이 흐려지고 게을러진다

따뜻한 물을 마신다

애니를 중간 중간 보면서 뭔가를 작업한다

꽤 괜찮지만 이 역시 좀 산만하다

잠을 많이 잔 후 작업한다

배고파진다 식사한다 영양제들 먹는다 이빨 닦고 세수한다

그럼 또 졸린다 이럴 경우 무한악순환에

빠진다

디씨에 글 쓰느니 트위터에 글 쓰는게 더 낫고

트위터 혹은 유튜브에 글 쓰는게 컨텐츠 생산 면에서 더 낫다

글을 쓸 때는 키보드가 아니라 스마트폰으로 직접 하나 하나

타자를 친다. 같은 방법으로 책을 필기하거나

혹은 노트에 연필로 책 내용을 정리 필기 하는 것 역시 좋다

해변가에 갔다온다

샤워 한다

그러나 산만한 정신을 관리하는 최고의 방법은

결과물이 쓰레기같아도 결과물 하나를 만드는 거에만 집중하는 것이다.

그럴려면 방해되는 건 무엇이든 내 눈 앞에서 치운다

강아지 고양이 정치 외교 국제... 전부 치우고

외로움 조차도 칼의 노래가 장착된 BGM 카타나로 베어버린다

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