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나처럼 다이어트 관리하는 사람 있음?

만갤러(121.153) 2024.11.28 19:59:15
조회 34 추천 0 댓글 1

키 167에 55키로 유지 중인데

식단을 하긴함

근데 체계적으로 안하고 하루칼로리만 관리함

그러다 가끔 좀 빠졌다 싶은데 너무 배고프면 치킨 한마리 시켜서 그자리에서 다먹음

대신 하루에 딱 치킨 한마리만 먹음 다른 거 X

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