인슐린에 대해 공부함

인슐린에 대해 공부함앱에서 작성

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2024.11.26 22:57:20

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인슐린은 췌장의 베타세포에서 분비 되어 혈당을 낮춰주는 역할을 함.

인슐린이 분비 되면 우리 몸은 일종의 ‘합성 모드’에 진입함.

이 때 간에서 포도당 방출이 억제 되고 지방 조직에서 유리 지방산(에너지원으로 쓰임) 방출을 억제 한다고 함.

인슐린은 세포막에 있는 수용체와 결합해 포도당이 세포 속으로 들어갈 수 있게 한다고 함. 그래서 골격근, 간, 지방조직이 적극적으로 포도당을 흡수하여 혈당이 더는 안 올라간다고 함.

이 때 포도당의 70~80%가 골격근에서 흡수 된다고 함. 남는 건 글리코겐으로 비축하고… 그래서 근육량이 중요한가봄. 식후에 산책 등 운동 하는 것도 혈당을 낮추는데 아주 큰 도움이 된다고 함.

간도 흡수하긴 하는데 위에서 언급한 포도당 방출을 억제해서 혈당을 낮추는 역할이 더 크다고 함. 흡수한 포도당은 골격근처럼 글리코겐으로 저장한다함.

지방은 남은 건 중성지방으로 저장한다 함. 얘도 유리지방산 방출을 억제하는 역할이 더 크다함.

공복 시에 몸은 인슐린 수치가 바닥으로 떨어져 일종의 ‘분해 모드’에 진입한다고 함.

혈당이 떨어지는 걸 막으려고 간은 비축해둔 글리코겐을 분해해서 포도당을 혈액으로 방출함. 이 포도당은 뇌가 다 먹는다고 함.

나머지 골격근들은 지방조직에서 방출하는 유리지방산을 연료로 쓴다고 함.

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