체중 유지한채로 지방은 빼면서 근육은 늘릴수 있나

체중 유지한채로 지방은 빼면서 근육은 늘릴수 있나모바일에서 작성

만갤러(61.79) 2024.11.25 23:30:11

조회 23 추천 0 댓글 0

지금 통통정도인데 먹는거 좀 늘리고 운동하니까 체중 그대로인데 몸은 좀 좋아진 느낌 이대로 계속 가야하는지 식단 관리를 타이트하게 해야하는지 모르겠네

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