만갤러들 혹시 자율신경 실조증이라고 들어봤냐?

만갤러들 혹시 자율신경 실조증이라고 들어봤냐?앱에서 작성

ㅇㅇ(14.45) 2024.11.25 18:48:38

조회 32 추천 1 댓글 0

심장이 뛰는것과 숨을 쉬는것, 소화 운동같이 무의식적으로 몸에서 이뤄지는 운동들을 자율신경이라고 하는데

게임이나 한가지에 심하게 몰두하면 심한 사람은 갑자기 숨이 막히거나 심계항진이 생길수있고 약하면 소화불량 정도 ㅇㅇ

근데 이게 진짜 게임 중독자들한테 요즘 많이 늘어나고 있음

그것도 그냥 게임중독자가 아니라 말그대로 히키코모리 365일 인터넷만 하는 애들 있잖아

그런 애들은 이미 자기가 살아있다는것도 모를정도로 게임. 캐릭터를 "나",라고 생각할정도로 미친 놈들임

그런 애들은 점점 자율신경이 약해지면서 몸이 피폐해져가고 나중에는 큰일이 생길수도있음 ㅇㅇ

예방법: 내가 살아있음을 느낀다 , 산책을 한다 , 나 자신을 사랑한다, 샤워 하루 1번 , 겜할때 과몰입 하는 습관 줄이기

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