다음주에는 돈 좀 써서 만칼로리 챌린지 해봐야겠다.

만갤러(183.109) 2024.11.16 15:28:34

조회 30 추천 0 댓글 0

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방학동안 2달 8kg 뻈는데

10월부터 한달동안 거의 하루 2200~2300 칼로리씩 먹어서 1kg 원상복귀됨.. ㅠㅠ

물론 심각한건 아니지만, 경각심을 갖자는 의미로 7일동안 10,000 칼로리 제한 챌린지 해야겠다.

당연히 식이섬유+단백질은 채워야하지만, 닭가슴살 쳐먹긴 힘드니까

돈 좀 써서 맛좋은 생선회 그리고 스팀고구마 이런걸로 먹어야겠음.

예산은 8만원 정도로 잡자 ㅎㅅㅎ

고정닉 0

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