지금 식단에서 점심 안먹으면 살이 빠지긴 함

지금 식단에서 점심 안먹으면 살이 빠지긴 함 모바일에서 작성

만갤러(61.79) 2024.11.07 20:39:56

조회 46 추천 0 댓글 2

살이 빠지긴 하는데 이게 참.. 내가 이렇게 17kg를 뺐는데 문제가 기초대사량도 박살이 났다는거지 지금 나는 bmi 23.7인데 하루 1300칼로리 정도만 먹어도 살이 안빠짐 점심을 안먹어서 800~900으로 줄여야 살이 빠짐 근데 그렇게 어느 정도 빼고 기초대사량 더 박살나면 그때는 어떻게 하지 싶은거지~ 그래서 저탄고지를 해볼까 싶은데 이건 식단 짜는게 너무 어려워서 고민이다

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