살찐건 아닌데 체지방이 왜 안빠지는건지 모르겠음

살찐건 아닌데 체지방이 왜 안빠지는건지 모르겠음앱에서 작성

ㅇㅇ(175.209) 2024.10.21 02:40:07

조회 44 추천 0 댓글 0

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일단 체지방률 14프로라 높은건 아닌데

아침은 닭가슴살이랑 식빵 한쪽먹고

점심은 구내식당에서 적당히 밥먹고

운동전에 프로틴이랑 미숫가루 마리고

운동갔다가 저녁엔 닭가슴살이랑 밥만 좀 먹고 끝임

그외엔 진짜 아무것도 안먹고 과자만 한달에 네다섯봉지정도먹는게 다임

고정닉 0

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