거북목 << 이거 20대 8할은 있을거 같음

거북목 << 이거 20대 8할은 있을거 같음모바일에서 작성

만갤러(211.58) 2024.10.07 10:10:28

조회 60 추천 0 댓글 2

난 아닌거 같은데? 라고 생각해도 엑스레이 찍어보면 딱 나옴. 헬스장 가보면 운동하는 애들도 거북목인 경우 많더라

허리는 과한 아치가 안되게, 흉곽은 진짜 과하다 싶을 정도로 열고, 턱은 당겨야 하는데 이거 ㄹㅇ 유지하기 생각보다 힘듬.

특히 정상적으로 가슴 피는 동작이 과할 정도로 펴야댐. 과하게 피는거 같이 느껴지고 이질감 느껴져서 불편한건 소흉근 짧아진거라 어쩔 수 없음

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