체중을 다시 늘리긴 해야하는데

체중을 다시 늘리긴 해야하는데앱에서 작성

강혜윤

2024.09.08 06:04:00

조회 22 추천 0 댓글 0

신교대에서 매일 윗몸 팔굽만 하고 부식이랑 밥 규칙적으로 존나처먹으니까 66키로까지쪗음...

전역하고 지금은 55 54 왔다갔다함...

병장때부터 아무것도안하고 놀고 전역하고 두달동안 하루종일 방에서 안나가니까 근육이 다 녹앗음...

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