마른비만은 체지방률 줄이기보다 근육량 늘리는게 쉬움?

마른비만은 체지방률 줄이기보다 근육량 늘리는게 쉬움?앱에서 작성

칼대주먹

2024.09.03 16:28:59

조회 130 추천 0 댓글 2

0bea8575c6836d8523eff297439c706ec03449036a7e68c449dc47d785f8e8cd08fdcf8c23201d49449671331ba9f9a1fec270a69f88

ㄹㅇ 유산소만 하니까 딱히 변화가 없음. 근육량이 적으니까 유산소 퍼포먼스도 안나옴

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

F753C15C-0DB5-4337-9E84-56AA701CAA28.gif

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	새로운 워터밤 여신으로 자리잡을 것 같은 스타는?	운영자	25/05/19	-	-
이슈	[디시人터뷰] 최다니엘, 새로운 전성기를 맞은 배우	운영자	25/05/23	-	-
5400661	인생 최고의 취침하러감 [2]	핫찌미	24.12.28	61	0
5400660	아기핑 이게먼뜻임? [4]	만갤러(223.39)	24.12.28	67	0
5400659	편의점간다안간다 투표해줘 [1]	햄스터들의두목	24.12.28	69	0
5400658	오징어게임 애초에 일본만화 배낀거자나 [4]	말랑p	24.12.28	159	0
5400657	근데 이새끼는 ㄹㅇ 왜 욕먹은거임??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3]	ㅇㅇ(118.235)	24.12.28	148	4
5400654	한채길 저새끼는 진짜 차단해야겠다	ㅇㅇ(106.101)	24.12.28	66	0
5400653	먼가 운동하고나면 자기몸이 꼴려짐 [2]	ㅇㅇ(112.152)	24.12.28	90	0
5400652	식혜사러 편의점갈까… 좀 추운데…	햄스터들의두목	24.12.28	49	0
5400651	그냥 올해 최고 애니는 단다단인 거 같음 [14]	계량경제학	24.12.28	162	1
5400649	달<<<한번도 못가고 죽는건 억울함 [2]	ㅇㅇ(118.235)	24.12.28	79	0
5400648	나 식혜 마시고싶러	햄스터들의두목	24.12.28	53	0
5400646	지피티로 사회성 치료 중임 [6]	ㅇㅇ(39.118)	24.12.28	80	0
5400645	걸밴크 3d 진입장벽 어케함 [8]	만갤러(110.11)	24.12.28	133	0
5400644	중국산 치규랑 결혼 vs 영포티영피프티 처첩 [1]	아지미미코	24.12.28	64	0
5400643	오늘도 메이플 접속해서 일퀘만하다 끔... [1]	ㅇㅇ(223.38)	24.12.28	64	0
5400642	나는 기억력이 왜이리 안좋지? [1]	햄스터들의두목	24.12.28	66	1
5400641	7월달에 하고 안올렸던 넥레 카리나 코스프레	플릿스커트	24.12.28	133	0
5400639	만삐 치즈돈까스가 먹고싶음...	ㅇㅇ(211.36)	24.12.28	46	0
5400638	감기 걸린 상태에서 복근운동 플랭크 하니 힘들군 [6]	책사풍후	24.12.28	63	0
5400637	와 씨 1분기 개똥이네 볼거 없다 [7]	ㅇㅇ(124.50)	24.12.28	153	0
5400636	겜도 재미가없네	만갤러(223.39)	24.12.28	45	0
5400635	좀 낫는거 같더니 다시 열오르는거 같네…. [5]	마도카아~	24.12.28	76	0
5400634	빻빻이 근들갑 레전드......jpg [2]	ㅇㅇ(59.19)	24.12.28	148	1
5400632	누군가를 기다리고있는 마린쨩...jpg [2]	만고통(125.177)	24.12.28	133	1
5400629	만붕이들 잘자.. [8]	서투른사람	24.12.28	71	0
5400626	아리스 겨드랑이 한접시...jpg [4]	얼붕이	24.12.28	155	0
5400622	카보비밥 중반갈수록 진짜 황금인듯.. [8]	Lobotomy	24.12.28	95	0
5400619	간장계란밥에 치즈 후추 닭가슴살 넣음	ㅇㅇ(118.235)	24.12.28	56	0
5400618	요즘 운동 끝나고 거울보면서 자위하는게 삶의 낙임. [5]	ㅇㅇ(211.36)	24.12.28	105	0
5400616	머리 쓰다듬어주면 어떤 느낌들어 [6]	노나	24.12.28	85	0
5400614	번역) 리빌드 월드 66화 [133]	ㅁㅊ	24.12.28	11347	197
5400613	나는 일본가서 살아야지 [4]	나나링마이너갤러리	24.12.28	75	0
5400612	ai 프리렌짤 ntr 보고가셈... [3]	ㅇㅇ(118.235)	24.12.28	119	0
5400611	친구가 걸어서 딸배까지 하라고 쿠팡이츠 친추초대 했는데	ㅇㅇ	24.12.28	83	0
5400610	새출발영애는 용제폐하를 공략중 너무 감동적이네요ㅠㅠㅠㅠㅠ	힛쿠	24.12.28	133	0
5400609	교회다니는 한녀한테 환상가지는거 아님 ㄹㅇ [2]	만갤러(49.1)	24.12.28	107	0
5400607	번역) 이세계삼촌 65화 [302]	ㅁㅊ	24.12.28	30124	412
5400606	페미 <--- 남자들 딸딸이는 왜 못치게 한는거임;; [3]	ㅇㅇ(175.223)	24.12.28	102	2
5400605	레제<<<얘가 단기꼴림갑아님?	갓청자	24.12.28	68	0
5400604	여자친구 생겼나 했는데 만붕이였구나	ㅇㅇ(223.39)	24.12.28	59	0
5400603	의외로 달에가면 볼수있는거 [1]	ㅇㅇ(112.152)	24.12.28	75	0
5400602	오징어 게임 스포 만갤에서 왜하지 ㅋㅋㅋㅋ [4]	슴슬	24.12.28	85	0
5400601	스킵과로퍼 2권까지 봤삼 [2]	만갤러(211.234)	24.12.28	68	1
5400599	내가 생각해도 나랑 맞는 만순여친은 희박할것 같아 [4]	토시노	24.12.28	80	0
5400597	아오 [2]	청연	24.12.28	74	0
5400596	히로아카 진엔딩.... Manhwa [1]	ㅇㅇ(58.236)	24.12.28	187	0
5400595	렌탈여친 유이가하마 (번역)	ㅇㅇ(14.38)	24.12.28	110	1
5400594	갤로그 지울래 [4]	ㅇㅇ	24.12.28	90	0
5400593	마키마는 일본만화나 씹덕물 통틀어서도 역대급 여캐 아님? [4]	ㅇㅇ(106.101)	24.12.28	118	1
5400592	자기랑 다른 감상이 나올수있다는 사실을 절대 잊으면 안됨… [7]	머핀초코	24.12.28	80	1
뉴스	'수요일 밤에' 김소연, 통통 튀는 '봉선화 연정' 무대…트롯계 러블리 에이스	디시트렌드	05.23