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요즘 “소식”하는데 확실히 먹는 양 줄어듬...txt앱에서 작성

ㅇㅇ(112.144) 2024.09.03 16:00:17
조회 46 추천 2 댓글 0
														

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예전엔 라면 2개에 서브메뉴까지 먹었는데 이젠 라면 한 봉 70퍼 정도 먹으면 ‘여기서 딱 멈춰야 기분 좋게 배부를 텐데...‘생각 듦
구체적인 예시를 들자면 순대국 하나 포장해서 7끼 해먹음
억지로 아껴먹으려 조금 먹은건 아니고 걍 적당히 먹을만큼만 떠먹었더니 7끼임
그래도 배 적당히 기분 좋게 참

적게 먹으니 확실히 좋은게 불쾌한 더부룩함이 줄고 살도 빠짐 특히 저녁 배불리 먹으면 잘 때까지 불쾌했는데 요즘은 편하게 누움

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