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살 << 이새끼 어떻게 찌는거냐앱에서 작성

ㅈㄹㅎ갤로그로 이동합니다. 2024.08.29 22:08:35
조회 79 추천 0 댓글 10
														

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원래 점심 저녁만 먹다가

하루 3끼씩 무조건 식단에 고기넣음 + 밥 풀공기로

거의 1달 반동안 개선했는데

48.6 -> 50.2밖에 안찜 ㅅㅂ

키 170이라 50대 후반까진 찌고싶다

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