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어제한 운동...txt앱에서 작성

ㅇㅇ(222.97) 2024.08.26 05:30:42
조회 69 추천 0 댓글 0
														

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오버헤드프레스 40 10×5

밀리터리 프레스 30 10×5

숄더 프레스 25 10×5

바벨컬 20 10×5

해머컬 10 12×5

클로즈 그립 벤치 프레스 40 10×5

라트익 20 10×5

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