만성피로 개선하는법 ㄹㅇ..

만성피로 개선하는법 ㄹㅇ..앱에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2024.08.21 00:18:00

조회 60 추천 0 댓글 2

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자기전에 폼롤러위에 등대고 목 제끼는 스트레칭 오래해주규

목 앞근육 옆근육 쥐어잡아서 목힘도 같이 줘서 늘리면

목근육 다풀려서 잠잘때 구름에 누운것마냥 편해져서 자고 일어나면 완전개운함

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