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헬스가 건강에 안좋다는 얘기도 잇다는데 펙트임??앱에서 작성

미간갤로그로 이동합니다. 2024.08.16 10:12:21
조회 86 추천 0 댓글 7
														

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헬스만큼 특이한 운동이 없다는데. 다른운동은 근육을 유기적으로 사용하는데 헬스는 특정부분만 고립해서 운동하기때문에 협응성이 떨어지고 관절에 부담간다고 누가그랫음

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