쀼쀼이 드디어 인생운동 찾았다....

쀼쀼이 드디어 인생운동 찾았다....앱에서 작성

ㅇㅇ(1.251) 2024.02.22 22:00:46

조회 149 추천 0 댓글 10

34b2d727a8d03da86bb9dfa1059f2334156d55e47e2421173ce453c8be

킥복싱 유도 검도 클라이밍... 뭘 해도 몸은 좋아진는데 건강해지는 느낌은 안 들었음

최근 몇년 극심한 스트레스 받으며 운동시간도 잘 못내다보니 불면증에 온갖 통증 식도염 발기부전까지 옴

그러다 우연히 요가 태양경배 동작 알게되서 꾸준히 하는데

요가버전 버피라 전신 구석구석 조져주면서 부드러워서 군대에서 고장난 무릎도 안 아픔... 잠도 깊게 자고 아침에 꼬추도 잘섬....

걍 평생 이것만 할게...

고정닉 0

원본 첨부파일 1

yoga-benefits.gif

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	입금 전,후 관리에 따라 외모 갭이 큰 스타는?	운영자	25/01/20	-	-
292497	야짤중에 제일 적응 안되는거 [2]	서서원직	24.02.23	81	0
292495	찐따들 특징 [2]	ㅇㅇ(182.214)	24.02.23	61	0
292494	나도 고졸빡통인데 어떡함 [10]	ㅇㅇ	24.02.23	64	0
292493	똥퍼) 홍마관네 금쪽이 희망편.manhwa [11]	자제곧무	24.02.23	180	4
292491	화가 난 저도 화가 났어요! [2]	ㅇㅇ(39.7)	24.02.23	47	0
292489	왕국은 왜 재밌는가에 대한 깊은 통찰 [2]	만갤러(222.101)	24.02.23	59	0
292488	차단 1슨위 고닉이 뭐 차단햇슨 이런거 보면 걍 웃기슨 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(39.7)	24.02.23	50	2
292487	고소득층 7800이라는데? [5]	만갤러(211.216)	24.02.23	81	0
292485	만화 찾아줄 알파메일 만붕이 잇음??? [6]	북회귀선	24.02.23	73	0
292484	오싹오싹 주술회전 [1]	푸니르여초딩완장	24.02.23	94	1
292483	요즘 출근할때 공감	만갤러(124.49)	24.02.23	48	0
292479	손흥ㄹ민을 좋아하는 이유 [5]	대한남아	24.02.23	80	2
292476	아니 씨발 다 가려놓고 왜 아카에 올리는데	ㅇㅇ(61.84)	24.02.23	60	0
292475	의사들 진짜 정치질 존나 못하노 [3]	ㅇㅇ(121.143)	24.02.23	106	1
292474	어떻게 최종학력이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]	서서원직	24.02.23	82	0
292471	지금 초등학교 망한다 하지만 진짜는 10년뒤에옴	ㅇㅇ(211.110)	24.02.23	42	0
292470	그냥 부모랑 같이사는게 숨막힘 빨리 자취하고싶다 [4]	ㅇㅇ(14.5)	24.02.23	49	0
292469	이런 숏컷누나한테 쥬지빨리면 어케됨...? [3]	오구리랑빠구리	24.02.23	92	0
292467	?? : 취업도 못하고 집에만 있는 백수새끼.jpg [2]	ㅇㅇ(14.45)	24.02.23	130	6
292465	영화 볼만한거 뭐없나 [8]	ㅇㅇ	24.02.23	61	0
292464	내 장 아야했나? 방구냄새 존나독하네	ㅇㅇ(211.221)	24.02.23	23	0
292463	외모 티어표 [4]	ㅇㅇ	24.02.23	421	1
292462	무적 철가방인가 틀딱 작가 운지했을 때 좀 슬펐음 [1]	Naso	24.02.23	78	0
292461	오킹 입장뜸 ㄷㄷ	ㅇㅇ(39.7)	24.02.23	51	0
292459	가끔보면은 번역하는 고닉들이 불쌍함 [1]	ㅇㅇ(182.214)	24.02.23	58	2
292457	거짓말하는 병신들.....jpg	ㅇㅇ(211.235)	24.02.23	64	1
292456	만붕아.. 언제자 [2]	미안해미안해미안해미안해미안해	24.02.23	39	0
292454	아빠 자지뜯어먹었어 [1]	ㅇㅇ(223.33)	24.02.23	56	0
292453	마사지만화는 진짜 여자가 다 걸레인거같음	자연스럽게	24.02.23	105	1
292447	이삭토스트 << 국민픽 뭐임 [7]	ㅇㅇ(115.138)	24.02.23	79	0
292445	한국 의사 연봉 세계 최고..의사 수는 제일 적어	ㅇㅇ(118.235)	24.02.23	65	1
292443	만빙이 렉사프로 먹었음 [1]	ㅇㅇ(118.235)	24.02.23	56	0
292440	토리코 술병 깨기 완전 바키스럽네 [2]	가까워보여	24.02.23	100	0
292439	똥퍼) 홍마관네 슈퍼 금쪽이.manhwa [11]	자제곧무	24.02.23	155	2
292436	던전밥 애니 이번화는 프리렌급 퀄리티였다 ㄹㅇ... [2]	천년주작	24.02.23	137	0
292435	근데 솔직히 타냐는 애니판이 더 기억에 남는듯	아리마.카나	24.02.23	34	0
292434	잘자욤 [7]	월계땅	24.02.23	50	0
292433	자궁마사지 미친ㅋㅋㅋㅋ [7]	짤린사람	24.02.23	290	0
292431	와타모테 이번화 만력 폭발 뭔데 [10]	씨사이드	24.02.23	78	0
292430	학교 이거 흙수저 부모일수록 꾸역꾸역 보낸데.. 금수저는 가정학습 [2]	만갤러(223.39)	24.02.23	64	1
292429	죽고싶은밤이다 [9]	교미하는교미양	24.02.23	56	0
292427	블기견 손톱짤 볼때마다 토할것같아 [2]	머핀초코	24.02.23	82	0
292426	와 닌자카무이 애니화 개지리는데 뭐냐	ㅇㅇ(121.174)	24.02.23	70	0
292425	만붕이 인생업적.txt	ㅇㅇ(211.234)	24.02.23	30	0
292424	"미.친년 내가 햄버거에 약 탄 줄도 모르고 ㅋㅋㅋ..." [13]	서서원직	24.02.23	128	1
292423	소방,순경 시험 준비하는애들 왤케 자격지심이 심해보이냐 [4]	ㅇㅇ(112.146)	24.02.23	73	0
292422	액셀러레이터 <<< 원초적 간지 GOAT임... [4]	만갤러(112.133)	24.02.23	95	0
292418	유키오 뉴짤ㄷㄷ [1]	삼성컬러즈	24.02.23	59	0
292416	공익가는 자를 뭐라함 [1]	악플러만붕이	24.02.23	61	0
292415	중위로 승진ㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(223.62)	24.02.23	19	0
뉴스	공연은 막아도 이승환은 못 막지…오늘(22일) 구미시장 상대 손배소 접수 [왓IS]	디시트렌드	01.22