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다이어트<<<이거 결국 정석이 답인 듯앱에서 작성

포켓몬모노쿠마갤로그로 이동합니다. 2024.07.19 12:54:25
조회 74 추천 0 댓글 5
														

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탄수화물도 먹어야 다이어트 된다길래
기존에 탄수화물 없이 단백질만  쳐메는 거에서 탄수 추가했는데.

3개월하면서 살은 덜 빠지고 근손실만 옴

걍 탄수 끊고 단백질만 먹기로 함

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