1년정도 1일1식 하면서 느낀점

1년정도 1일1식 하면서 느낀점앱에서 작성

대한남아

2024.07.06 09:25:28

조회 113 추천 1 댓글 11

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처음에는 견디기 어려울정도로 힘든데

며칠지나면 금방 익숙해짐

근데 이게 익숙해지는거지 여전히 참는건 같음..

그리고 제로음료 홀짝 마시면 확실히 식욕이 올라서

식전이나 식후에만 마시는게 좋은거같음

살은 정말 잘빠짐 1식할때 많이먹은적 몇번 있는데 그럼에도 1년동안 20키로 좀 넘게뺐음

식비랑 시간이 절약됨

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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