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5시간자도 괜찮은 이유에 대해 설명앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.06.15 06:08:51
조회 47 추천 1 댓글 0
														

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1. 더 잘려고 1시간정도 누워있어도 잠이 안옴

=> 내 몸이 5시간 자는게 부족하다 생각하면 5시간자고 깼을 때 다시 누워서 금방 잠이 들어야하는데 그렇지 않음

즉, 나는 남들이 7시간 8시간 자는 효율을 5시간만자도 뽑아낼 수 있는 쇼트슬리퍼의 유전자를 가진 축복받은 몸임.

인생에서 하루에 남들보다 2시간씩 이득보는셈 ㅇㅇ

토익 630점 만붕이의 870점 도전기

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