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95키로 만붕스 2년 반만에 헬스 후기앱에서 작성

로또3등당첨갤로그로 이동합니다. 2024.06.10 16:34:30
조회 67 추천 0 댓글 4
														

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분명 작년 회사 건강검진 땐 95키로 였는데

사실 98키로였음

유튜브에서 '뱃살을 줄이려면 심박수 130~140정도의 중강도를 운동을 30분간 하세요' 라길래

러닝머신 시속 8 놓고 슬슬 뛰는데

심박수 160 나오길래

걍 40분 장도 걸음

걸으면서

'킼킼 유튜브로 본 어깨 운동 기구 써서 어깨 존나 커져야지, 비스켓 올리버 게섯거라' 이러고 딱 내려왓는데

어지러워서 발 꼬이고 넘어질뻔함

그래서 그냥 씻고 나왓슴

- dc official App

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