운동 대충해도 꾸준히하니깐 중량늘더라

운동 대충해도 꾸준히하니깐 중량늘더라 앱에서 작성

ㅇㅇ(175.223) 2024.05.31 10:49:16

조회 42 추천 0 댓글 0

7ce88571b0836af239ed81e440876a37df30c2387ba81bcab0ee6ba12365

원래 덤벨컬 7키로로 5번 겨우했었는데

이제 20키로로 8번까지 가능하게됐어

굿굿

고정닉 0

원본 첨부파일 1

15575124727166.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
1984570	걸밴크 2d였으면 오히려 안봤을거같음	ㅇㅇ(118.235)	05.31	26	0
1984566	저 방금전에 산거.......jpg [3]	LD39	05.31	115	0
1984564	요즘은 3D애니도 많이나옴?? [2]	ㅇㅇ(211.196)	05.31	70	0
1984563	그래도 인간미는 있었던 대통령 [2]	ㅇㅇ(118.235)	05.31	56	0
1984562	만부이 오늘의 점심.... [2]	비와너와	05.31	41	0
1984561	전술이 필살기고 전략이 초필살기인걸로 이해하면 됨? [2]	ㅇㅇ(116.36)	05.31	45	0
1984560	뷰군 정수아 << 처녀임?? [2]	ㅇㅇ(27.100)	05.31	93	0
1984559	수류탄 훈련병도 왜 조롱당하는지 모르겠더라 [2]	ㅇㅇ(106.102)	05.31	89	2
1984557	서울인구밀도ㄹㅇ징그럽네 [1]	힌개미	05.31	48	0
1984556	원신 신캐 젖통 미쳤네 [1]	ㅇㅇ(223.39)	05.31	96	0
1984554	자일리톨 껌 설명 왜 점점 추해지냐	라그네파	05.31	74	0
1984552	6.3에 행성정렬한다는데 [2]	23ss	05.31	66	0
1984551	저 모든것에 대하여 질문받음 ㅇㅇ.........jpg [6]	LD39	05.31	70	0
1984553	하루종일 신발 못벗은 여자 발냄새=청국장	만갤러(175.113)	05.31	133	1
1984550	ㅋㅋ 나 똥싼거에 해바라기씨 ㅈㄴ박힌거 사진 보셈 [1]	ㅇㅇ(223.39)	05.31	52	1
1984549	모콧치빵 진짜 죽음으로 맛있는데?!!	만갤러(118.235)	05.31	30	0
1984548	라울과 흡혈귀 뒷메뉴 있었구나 [1]	ㅇㅇ(115.145)	05.31	67	0
1984547	번역> 수영장 1~3편	ㅇㅇ	05.31	69	1
1984546	아직도 윤석열지지하는 저능아있냐?? [1]	ㅇㅇ(121.162)	05.31	74	3
1984543	나라가 왤케 윤석났음? [5]	Naso	05.31	53	1
1984542	30대 백수 ㄹㅇ 별거 아님 [2]	ㅇㅇ(118.235)	05.31	99	1
1984541	죠죠 부차라티 충격적인 사실 [3]	ㅇㅇ(110.47)	05.31	89	0
1984538	좆도 아니면서 좀 깝치지좀 마라. [1]	알록달록	05.31	70	1
1984537	만붕이 몸파는데 만부이들한텐 꽁짜임 [6]	ㅇㅇ(117.111)	05.31	85	0
1984536	극락가 이거 잼나 [2]	ㅇㅇ	05.31	110	0
1984534	짤녀 나야..♡	をす2.4	05.31	50	1
1984533	나무위키를 보고 세계최강 27화	■■(203.246)	05.31	87	0
1984532	생각보다 많은만부이들이 폰으로 애니보기 안하더라 [4]	유우키아스나	05.31	65	0
1984531	라울과 흡혈귀 미친 꿀잼 ㅋㅋㅋㅋㅋ [10]	M쟝	05.31	93	0
1984530	윤두창 174 이재명 키 184 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(106.102)	05.31	91	0
1984529	스포)	ㅇㅇ	05.31	39	0
1984527	다음주 월요일에 학원 상담 예약 잡았어 [1]	벚꽃축제	05.31	42	1
1984526	개조선은 아직도 사농공상 마인드에서 벗어나지 못함 [1]	ㅇㅇ(211.36)	05.31	97	0
1984525	집안 레전드네 그냥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3]	만갤러(218.144)	05.31	94	1
1984523	이대남특) 통계 갖고오면 기싸움 시전함 [4]	만갤러(118.46)	05.31	53	1
1984522	허경영 만세	히토리봇치의생활	05.31	28	2
1984521	스팸 김치찌개 먹고 탕볶밥 먹는중..	ㅇㅇ(221.165)	05.31	27	0
1984520	미궁개좆 65화 막컷 캐릭터 누구냐 [3]	라그네파	05.31	63	0
1984519	히로아카 완결나면 박사장에서 정주행해야지 [1]	ㅇㅇ(115.145)	05.31	65	0
1984517	버스 옆에 앉은 여자 트위터함 ㅋㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(211.36)	05.31	58	0
1984516	윤석열 진짜 탄핵당함? [2]	Naso	05.31	108	1
1984515	콧구멍 <--- 왜 여캐는 잘 없음 [3]	ㅇㅇ(116.36)	05.31	65	0
1984514	한국 안망한다 걱정마라 [7]	삶은아름답다	05.31	97	0
1984513	히로아카 안보는데 완결이라니까 왤케 아쉽지	만갤러(220.74)	05.31	29	0
1984512	몽골인의 스모 실력.jpg	ㅇㅇ(118.235)	05.31	93	0
1984511	게임 하거 싶다	푸니르여초딩완장	05.31	23	0
1984510	자위전문공산당 : 나...딸쳐야하는데...! [4]	ㅇㅇ(115.145)	05.31	81	0
1984509	포켓몬 최악의 스타팅 [1]	만갤러(124.28)	05.31	95	0
1984508	길가의 후지이 정발언제됨?	ㅇㅇㅁ(220.126)	05.31	61	0
1984507	대학의 끝	비애	05.31	40	0