운동하는데 중량이 중요하구나...

ㅇㅇ(115.21) 2024.05.27 07:43:10

조회 41 추천 0 댓글 0

맨몸으로하는것보다 좀만해도 힘들어서 시간 단축 엄청되고

근육에 자극 훨씬 빨리옴

맨몸 60번할꺼 중량차고 20~30번만해도 60번한것보다 힘듬

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