우울증,무기력증 극복하는 가장 쉬운 방법은 살아있음을 느끼는거더라

우울증,무기력증 극복하는 가장 쉬운 방법은 살아있음을 느끼는거더라모바일에서 작성

만갤러(61.96) 2024.05.23 12:35:48

조회 580 추천 0 댓글 2

0490f719bd8161f420b5c6b011f11a39c470ddf9a431c47a

무기력증,우울증 환자들 공통점이
인생에 대한 감각이 무딤

그리고 중독과 스트레스 불안에 거의 모든 감정이 마비되어 있음

이런 사람들에게 필요한건
내가 살아있다는걸 느끼는 감각임

허기졌을때 식사
피곤함과 정상적인 수면
마라톤후 느끼지는 피곤과 쾌감등

원초적인 생존욕구를 활성화 시키고
그걸 채우는 감각을 의식하는거임

과자나 인스턴트에 중독돼서
더부룩하고 속쓰린데 습관적으로 먹는 식사와

적당히 허기졌을때 먹는 라면은
그 감각이 차원이 다름

후자는 먹고 나면 만족감과 의지,활력이 생겨남

자기가 살아있다는 감각을 느끼게 해줄것들을
찾고

그걸 하나 하나 채워가면
의지도 생기고 그 의지가 앞으로 뭘 해야하는지도 알려줌

고정닉 0

원본 첨부파일 1

IMG_8392.jpeg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
이슈	[디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’	운영자	24/11/08	-	-
2638144	20세기 최고의 발명.GOAT [1]	10000V	07.09	84	0
2638143	일본<< 라면 하나만으로도 노벨상 받을만함	만갤러(125.128)	07.09	78	0
2638141	으으 이번리 마지막 화장길	푸니르여초딩완장	07.09	42	0
2638138	님드라 이짤가지샘 [26]	우메모모	07.09	161	1
2638135	술마신날엔 이상하게 못자는데 정상임?? [6]	맹공	07.09	63	1
2638134	아니 일곱시 까지 못자면 밤샌걸로 간주한다	푸니르여초딩완장	07.09	42	0
2638133	일본<<돈가스 하나만으로도 노벨상 받을만함 [11]	김호야	07.09	107	2
2638132	모든 체형 불균형은 운동부족과 잘못된 습관에서 나온다	ㅇㅇ(112.173)	07.09	75	0
2638131	비비퀸즈 노래모른대서 다아는 드래곤보르 불러봄 [1]	ㅇㅇ(220.118)	07.09	49	0
2638130	시간이 멈춰있는 도태만붕이 발전하는 방법좀	ㅇㅇ(218.238)	07.09	37	0
2638129	님드라 나대지마셈 [2]	10000V	07.09	74	0
2638127	댓글 달린줄알고 기대햇는데 내가 짤 저장해서 온 알람이네 [9]	요시요시	07.09	64	0
2638126	춤은 오끝 고양이댄스지 [2]	퐁퐁	07.09	103	0
2638125	근데 원피스 제작사 바뀐거임 ??작화가 왜이리 좋아짐?? [4]	만갤러(211.218)	07.09	67	0
2638123	만삐 기상 [2]	토시노	07.09	50	0
2638122	안녕하세요 만붕이님들 혹시 애니추천 가능하신가요? [9]	만갤러(114.206)	07.09	89	0
2638121	표지사기 레전드...jpg [2]	만갤러(211.235)	07.09	121	0
2638119	투1범이 사실 선관위에서 돌리는봇 아닐까	ㅇㅇ(222.238)	07.09	48	0
2638116	여섯시 까지 못자면 밤샌걸로 간주한다	푸니르여초딩완장	07.09	55	0
2638115	나에게 재능을 다오 [2]	대한남아	07.09	76	0
2638114	니세모노가타리 3화 엔드카드.jpg [2]	10000V	07.09	95	0
2638113	오늘 아침은 고등어조림 간장불고기	ㅇㅇ(58.78)	07.09	52	0
2638111	타이코노 다츠진	ㅇㅇ(220.79)	07.09	33	0
2638110	가타리뇌절 어디까지가나 [3]	한남대가리뚝스딱스	07.09	77	0
2638109	선풍기 꺼졌다 [1]	푸니르여초딩완장	07.09	47	0
2638108	가죽벗긴 봇제비	ㅇㅇ(222.238)	07.09	71	0
2638107	노래점수 너무 낮게 줘서 잘부르는곡으로 불러봄 [1]	ㅇㅇ(220.118)	07.09	42	0
2638103	팔이 화끈화끈해요	만갤러(125.241)	07.09	38	0
2638101	만붕사마~~오 고키겡요 데스와~ [1]	미래는바람처럼	07.09	40	0
2638100	조선인 슬레이어 봇제비.gif [1]	만갤러(118.235)	07.09	124	1
2638099	위스토리아 이거 액션이 블랙클로버잖아 ㅋㅋ	ㅇㅇ(101.235)	07.09	76	0
2638098	솔직히 좆멸같은 거 재밌게 보는 애들 부럽긴함 [3]	퐁퐁	07.09	99	0
2638097	이런 춤은 괜찮음 [4]	ㅇㅇ	07.09	127	0
2638095	방구석에서 보카로피 곡 열창하는 만순이.	ㅇㅇ	07.09	64	0
2638094	비욘세 노래 존나좋다 ㄹㅇ; [2]	ㅇㅇ(112.150)	07.09	74	0
2638092	은근 갖고싶은 피규어.jpg	ㅇㅇ(106.102)	07.09	99	1
2638091	어째서 난 무의미한 시간을 인터넷에서 보내는걸까 [2]	1729	07.09	56	0
2638090	“또 역겨운 눈으로 쳐다보시네요… 프로듀서” [1]	にな	07.09	144	2
2638089	서코 액셀러레이터.....jpg [3]	ㅇㅇ(124.57)	07.09	158	1
2638088	출근 개시발	ㅇㅇ(61.96)	07.09	42	0
2638087	오징어게임 < 이정도로 대박날정도로 재밌었냐 [5]	ㅇㅇ(112.150)	07.09	73	0
2638086	망붕이 노래 평가좀 [4]	ㅇㅇ(220.118)	07.09	49	0
2638085	만갤 차단목록 공유좀 [7]	요시요시	07.09	94	0
2638084	얘 처녀임????????????????? [4]	ㅇㅇ(39.124)	07.09	90	1
2638083	앰흑렌 [3]	ㅇㅇ(112.157)	07.09	74	0
2638081	사쿠나히메->애미애비 해놓은걸로 날먹하는년 아님?	ㅇㅇ(222.238)	07.09	52	0
2638080	'유키미야, 날 유혹하는거니?" [3]	ㅇㅇ(106.102)	07.09	106	1
2638079	병원에서 귀 파달라고 하면 파주냐 [7]	푸니르여초딩완장	07.09	77	0
2638078	센죠가하라 토레	만갤러(61.75)	07.09	40	0
2638077	“좀더 팟 하게 들어보라고” [1]	にな	07.09	114	0