난 런닝 꾸준히 뛰는 사람 보면 부럽더라

난 런닝 꾸준히 뛰는 사람 보면 부럽더라앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.02.15 23:59:18

조회 60 추천 0 댓글 6

나도 유산소로 런닝 뛰고싶은데 작년에

반년 동안 매일 5kg 씩 뛰어봤는데 무릎에 염증와서 운동 좀 쉬고 나니까

또 무릎에 통증 생겨서 운동 못해서 원상 복구 될까봐 천국의 계단이나 스탭밀 각도 올려서 걷기만 하는중..

몸무게도 많이 안나가고 적정체증인데 무릎이 왤케 아픈지 모르겠음

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