저번 겨울에 매일 런닝 조지다가 망했음

저번 겨울에 매일 런닝 조지다가 망했음앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.05.13 21:46:05

조회 27 추천 0 댓글 0

28b9d932da836ff73bef81ec4486756f43d204df3f94fc12a9131c322ceb3d7d21a4

40분 좀 넘게 걸려서 8키로 뛰는거 매일하고 주말에 쉬는 패턴으로했더니

사흘간 뛰고나면 무릎이 막 혼자서 꿈틀거리더니

다음날엔 통증때문에 절뚝거리면서 다님

테이핑하고뛸걸..

고정닉 0

원본 첨부파일 1

edit_1715079271289.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
1680127	날씨 선선하니 좋네	Mayushi	05.13	28	0
1680126	(19) 부부ㄱㄱ 레전드썰	만갤러(39.113)	05.13	36	0
1680125	파묘 안봤는데 이거보니 안보길 잘했단 생각이드네요... [1]	개돼지인생	05.13	84	0
1680122	가칭) 만갤 정모 계획서 5.15 [8]	만갤러(211.205)	05.13	99	1
1680120	만화 밈 투탑 블리치,바키인듯 [3]	빨궁	05.13	68	0
1680119	골든맨 지금 몇화까지 나옴? [2]	만갤러(175.195)	05.13	56	0
1680118	"구강(九綱), 편광(偏光), 까마귀와 성명(声明), 표리의 틈새"	ㅇㅇ(125.134)	05.13	39	0
1680117	"뭡니까 당신...!! 그 시체의 산은...!" [4]	ㅇㅇ(123.212)	05.13	138	1
1680116	그냥 피곤하게 살다보니 어느새 금딸 2주차...	만갤러(118.235)	05.13	31	0
1680115	문명 잠깐만 하고 공부하려고 했는데 [2]	ㅇㅇ(59.4)	05.13	37	0
1680114	리볼빙 번역해주세요	만갤러(121.140)	05.13	37	0
1680113	여장하고 홍대가는중 [2]	ㅇㅇ(39.7)	05.13	87	0
1680111	아침 점심 잘 안먹고 주로 저녁이랑 야식 먹고 사는데 [9]	앰머	05.13	47	0
1680110	와 몸매ㄷㄷㄷㄷ [2]	매일라디오	05.13	68	0
1680108	나혼렙 담백하니 딱 좋노	갤럭시레인저	05.13	45	0
1680106	고증 좆도 모르면 챗 지피티로 물어봐도 다 알려주지 않나 [6]	Outscape	05.13	44	0
1680104	오랜만에 공주고문 보는데	만갤러(175.210)	05.13	39	0
1680103	히로아카 초반부 왜이리 만신임...? [2]	flower	05.13	77	0
1680102	" 얌마 김만붕 넌 왜 애들하고 안놀고 이러고있어 "	ㅇㅇ(210.178)	05.13	57	0
1680101	남장하는 커뮤니티는 없나 [6]	나나세	05.13	84	0
1680100	나만안대주는 비처녀 퍼리 이거너무 최악인데 [1]	ㅇㅇ	05.13	93	0
1680099	만붕이 아싸인데 어떡함	ㅇㅇ(39.7)	05.13	34	0
1680096	최강전설 쿠로사와 1권 보고 포기함 [2]	ㅇㅇ(223.39)	05.13	77	0
1680093	이제와서 말해봤자 머함	ㅇㅇ(39.7)	05.13	31	0
1680089	대학 거의 혼자 다님 아싸라도 외롭던데 [4]	ㅇㅇ	05.13	73	0
1680088	bbq먹을까 오랜만에	1729	05.13	36	0
1680087	던전밥 2쿨 ed 노래 너무 좋아서 라이브 봤는데 충격이네	ㅇㅇ(59.11)	05.13	57	0
1680086	고3 때는 공대생 생활조차 낭만있어 보였지 [2]	ㅇㅇ(124.49)	05.13	49	0
1680084	와 메로메로 황금 비키니 [6]	121.157	05.13	92	0
1680082	애니잡지 던전밥 파린 일러 ㄷㄷㄷㄷ.jpg	만고통(125.177)	05.13	127	0
1680080	만붕이 살쪄서 풀업7개 줄어들었어	ㅇㅇ(121.173)	05.13	40	0
1680079	시까고 가는준.......	LD39	05.13	25	0
1680077	니케 신캐 아기 굶어죽음.. [4]	ㅁㅁ	05.13	105	0
1680076	내 전재산 ㅁㅌㅊ [4]	ㅇㅇ(221.165)	05.13	88	0
1680075	ㅈㅓ..... 야구 보고 올게요...	ㅇㅇ(175.208)	05.13	30	0
1680074	시간이 지나면 결국 캐릭터 뽕은 남캐라니까 [3]	Outscape	05.13	65	0
1680073	ㅆㅂ 대갈장군 미쳤노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	05.13	58	0
1680072	아 킹의갓름은 ㄹㅇ 스파클 나올때마다 눈물나네	ㅇㅇ(210.178)	05.13	34	0
1680071	대학교에서 아무 추억도 못쌓은거 좀 후회된다 [2]	만갤러(14.51)	05.13	34	0
1680069	머꼴 <~ 이면 개추! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.246)	05.13	82	3
1680067	여장해봤음 [2]	ㅇㅇ(118.235)	05.13	75	0
1680066	방본만)여동생최악 [13]	깨골이	05.13	61	0
1680064	발가락에 좆같은 거 바르는 짤...jpg [1]	ㅇㅇ(210.104)	05.13	105	1
1680063	군대때는 전역에 대한 환상과 희망이 있었는데	만갤러(1.224)	05.13	44	0
1680062	유포니엄 5화 쿠미코 레이나 너무 이쁘게 나왔다 [3]	유포니엄	05.13	49	0
1680061	말딸이 진짜 내가 해본겜중에서 젤 악질임 [3]	ㅇㅇ(211.227)	05.13	62	0
1680060	만갤에 11년생도 있네 ㅁㅊ [3]	ㅇㅇ(223.39)	05.13	58	0
1680059	근데 부모가 뭐 하는거 뭔거 이상함 [2]	푸니르여초딩완장	05.13	47	0
1680057	얀데레 만순이	ㅇㅇ	05.13	84	0
1680056	후회되는거 별로 없다고 생각했는데	만갤러(14.51)	05.13	28	0