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저번 겨울에 매일 런닝 조지다가 망했음앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.05.13 21:46:05
조회 26 추천 0 댓글 0
														

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40분 좀 넘게 걸려서 8키로 뛰는거 매일하고 주말에 쉬는 패턴으로했더니

사흘간 뛰고나면 무릎이 막 혼자서 꿈틀거리더니

다음날엔 통증때문에 절뚝거리면서 다님

테이핑하고뛸걸..

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