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고중량 저반복하면 근력 늘어난다며앱에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2024.05.05 14:55:09
조회 62 추천 0 댓글 3
														

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그럼 고중량 저반복만 하면 근력만 세지고 근지구력은 약할 수도 있나

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