단백질 보충제 <~~ 이새끼가 개사기네

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ㅇㅇ(118.235) 2024.05.03 12:34:50

조회 81 추천 0 댓글 4

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하루에 60g씩 먹는데 먹으면 배가 안고파서 하루에 1끼만 먹는중임

배가 안고프다는게 막 배부르게 먹은것처럼 포만감이 느껴진다는 뜻이 아니고 말그대로 배고프다, 허기지다는 감각이 사라짐

60g이면 칼로리로 따졌을때 1500원짜리 빵 하나보다도 적은데

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